Регион: Белгород
Получить консультацию:
Как перестать отговариваться и начать заниматься спортом?
Все мы понимаем, что спорт – ключ к здоровью. Но эта мысль не заводит нас дальше раздумий, и мы продолжаем лежать на диване, просматривая программы о похудении и здоровом образе жизни. Конечно, каждую неделю, понедельник и каждый новый месяц мы продолжаем кормить себя обещаниями, что вот начнем заниматься собой. Люди умудряются врать сами себе и не исполнять данные обещания.
Только представьте, что могут открыть для вас занятия спортом!
Прежде всего, люди, занимающиеся спортом, поддерживают хорошее здоровье. Переборите лень, сидящую внутри вас, и сходите в спортзал. Позанимавшись всего один раз, вы выйдете другим человеком. Да, вы почувствуете усталость, но усталость приятную! Вы будете горды, что смогли это сделать. Даже после первой тренировки вы почувствуете, как изменяется ваше тело. И пусть изменения пока будут лишь в голове, но именно это ощущение станет вашей мотивацией в дальнейшем!
Помимо физических преимуществ таких занятий есть еще и психологические. Если когда-либо вы занимались спортом, то замечали, что в это время ваша нервная система отдыхает и как бы освобождается от всех плохих мыслей. Вы сгоняете злость или просто размышляете над текущими проблемами, пока качаете мышцы. Наверное, даже успеваете решить парочку накопившихся проблем и распланировать свой день. После тренировки вы уходите с отдохнувшей и полной идей головой. И это действительно так! Многие посетители фитнесс-центров говорят, что они приходят побегать на беговой дорожке, чтобы привести мысли в порядок.
Немаловажной причиной заняться спортом является ваша фигура. Все мечтают о модельной, подтянутой, слегка мускулистой форме. В любом возрасте при любых обстоятельствах эта мысль следует за вами, так почему бы не сделать себе приятно и не воплотить её в реальность? Не убеждайте себя, что вы не сможете, что у вас не получится или что вы слишком запустили себя. Просто начните, и вскоре результат простимулирует вас еще больше. Начните с простых вещей: утренняя зарядка, бег или катание на велосипеде, это даже не стоит никаких денег, зато ваше тело скажет вам большое спасибо.
Сделайте шаг навстречу мечте и ваше тело скажет вам спасибо! А с такими продуктами Кораллового Клуба как H-500 и Противити ваши занятия станут гораздо эффективнее.
Каталог Coral Club:
Статьи и видео:
Трудно переоценить роль воды для человека. Любой школьник знает, что на 70% мы состоим из воды! Всег... » Читать полностью
Тема очищения занимала целителей и врачей с древних времен. Уже тогда просвещенные люди Запада и Вос... » Читать полностью
Правда ли, что Счастье и Процветание напрямую зависят от распорядка дня? Как с этим связано состояни... » Смотреть полностью